torstai 20. tammikuuta 2011

Kävin tänään Nössen kanssa hallilla . Harjoteltiin vähän hyppy teknikaa, (5estettä 9jalkaa väli medi korkea) ja käyttettin hyväksi A ja putki sen alla. Siirettin kepit väliin ja avot meillä oli monta hajoitusta yhdessä. Aloitin lähettämällä Nösse eteen hyppyille siitä A-lle ilman että liikuin mihinkään. Onnistuttin jo ensimäisellä ja Nössellä oli hauskaa.
Seuraavaksi harjoteltiin erillaisia ansa houkuttimia että piti vuorotellen mennä A , putki tai keppeille. JA onnistuttiin loppussa nösse sai vapaan käskyn ja meni itse jumppa sarjan ja jäi tujottamaan ett mihin vaikka olin antanut vapaa kaskyn ja heittänyt frisbiin. Luulen että herra oli tyytyväinen kun oli semmonen nauru virne naamassa ja pilke silmissä. Oltiin 1/2 h.

Tinalla olkoi juosu tänään niin saan keksiä harjoituksia täällää kotona harmittaa et keppi/kuja treeeni mene paussille kun oltiin jo melkein keppeis.. Mutta maltti on valtti.
Posted by Picasa

1 kommentti: